Terapia respiratoria secondo prof.ssa I. Middendorf

wisteriaLa terapia/pedagogia respiratoria  secondo prof.ssa I. Middendorf si prefigge l’obbiettivo di ritrovare il naturale ritmo respiratorio ( lasciar succedere la respirazione senza volerla influenzare). Non si tratta quindi di imparare una nuova tecnica respiratoria, ma di lavorare con il “respiro naturale”. Attraverso questo tipo di terapia olistica e molto rilassante, cioè tramite il respiro, è possibile comprendere la persona nella sua individualità. La percezione consapevole delle fasi di respirazione in tutto il corpo, ovvero inspirazione – espirazione,  diventa un’esperienza individuale. Durante la terapia la sensibilità per il proprio respiro aumenta. si può percepire sempre di più il movimento respiratorio fino ad arrivare a un “respiro vitale” ovvero a respirare con tutto il corpo. Lo stato generale del corpo migliora.

La terapia

Durante il trattamento si sta distesi. Le mani del terapista prendono contatto con il respiro, cioè percepiscono il movimento del respiro individuale, e attraverso pressioni, allungamenti e manipolazioni specifiche sarà consentito al respiro più spazio per svilupparsi.

Il corpo si rilassa: attraverso l’approfondimento e il miglioramento della respirazione naturale è possibile influire in modo duraturo e talvolta anche eliminare i disturbi psichici e fisici.

Qualche indicazione importante

“La calma del respiro porta con se la calma per il corpo e lo spirito”
Thich Nhat Hanh

Informazioni riguardo modo, durata e periodi del trattamento.